Taniec współczesny

Taniec współczesny oparty jest na idei baletu, pozbawiono go jednak sztywnych zasad, kładąc większy nacisk na wyrażeniu emocji tancerza. Zajęcia oparte na technice tańca współczesnego obejmują podstawy tańca modern, tańca nowoczesnego oraz jazzowego.

Pracujemy nad stretchingiem, wzmocnieniem ciała i piękną sylwetka. Lekcja składa się z ćwiczeń wykonywanych głównie na środku sali (sporadycznie przy drążku), w różnych pozycjach, między innymi stojącej, siedzącej jak i leżącej. Lekcja zwieńczona jest układem choreograficznym. Łączenie kroków w dłuższe sekwencje przestrzenne, podobnie jak trudność i dynamika ruchu, narasta stopniowo.

Ćwiczenia dobierane są ze swobodą, dzięki czemu służą wyrobieniu gibkości, płynności ruchu, jego ciągłości oraz pracy z oddechem. Pracujemy nad różnicowaniem dynamiki, płaszczyzn oraz kierunków. Taniec współczesny angażuje do pracy całe ciało i umysł. Wyraża emocje i przemyślenia. Zajęcia przeznaczone są dla każdego kto chce rozwijać swoje zdolności fizyczne, rozbudzać wyobraźnię, a także dla wszystkich, którzy chcą lepiej poznać samego siebie.

Korzyści płynące z uczestnictwa w zajęciach:

  • większa świadomość własnego ciała
  • lepsza koordynacja ruchowa
  • umiejętność korzystania z przestrzeni
  • pobudzenie wyobraźni
  • poprawa krążenia
  • spalenie tkanki tłuszczowej
  • rozciągnięcie kręgosłupa
  • uwalnianie endorfin

Do każdych zajęć kursu możesz również dołączyć online. W przypadku planowanej nieobecności, możesz zamienić opłacone wejście stacjonarne na dostęp online ( przez platformę ZOOM) lub otrzymać dostęp do nagrania, pod warunkiem, że powiadomisz nas o tym pisemnie ( e-mail, sms lub wiadomość na fb) najpóźniej 1,5 h przed zajęciami.

Prowadzący

Wybierz kurs

Taniec współczesny III
trener:
Nina
poziom:
Początkujący ( I )

data rozpoczęcia: 2021-10-08

Piątek, godzina 17:00-18:00, sala: Sala taneczna

Wybierz
taniec współczesny 12-15 lat
trener:
Julia
poziom:
Początkujący ( I )

data rozpoczęcia: 2021-10-06

Środa, godzina 16:00-17:00, sala: Sala taneczna

Wybierz
Taniec współczesny II
trener:
Nina
poziom:
Średniozaawansowany ( II )

data rozpoczęcia: 2021-10-04

Poniedziałek, godzina 18:45-19:45, sala: Sala taneczna

Wybierz
Taniec współczesny
trener:
Nina
poziom:
Początkujący ( I )

data rozpoczęcia: 2021-10-04

Poniedziałek, godzina 17:45-18:45, sala: Sala taneczna

Wybierz

Poinformuj mnie o nowych kursach



Zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 r. (Dz. U.2016 poz.
922):
Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie w powyższym formularzu danych
osobowych przez “Nova” Anna Bełech nip 6762032208. w celu otrzymywania ofert marketingowych

Administratorem danych osobowych wskazanych w formularzu jest “Nova” Anna Bełech nip 6762032208. z siedzibą
przy ul. Grabowskiego 11/5 31-126 Kraków. Podanie danych jest dobrowolne. Osobie, której dane dotyczą
przysługuje prawo dostępu do jej danych oraz prawo ich poprawiania lub usunięcia.

Znajdź nas

ul. Grabowskiego 11
31-126 Kraków

T:  +48 12/633 18 23
M:  +48 728 986 198
M:  +48 662 118 086

nova.krakow@novaszkolatanca.pl

GG:  10201398