MODERN

Modern –  to technika, która od lat kształtuje tancerzy na całym świecie, a w Krakowie wciąż jest rzadko spotykana. Opiera się na metodach Hortona i Grahama – amerykańskich mistrzów tańca współczesnego XX wieku.

Modern to zajęcia, które łączą taniec z świadomą pracą nad ciałem. Oparte są na kontrakcji i release, pracy z oddechem, spiralami w ciele, izolacjami i opozycjami. To trening, który wzmacnia mięśnie, wydłuża sylwetkę, poprawia postawę i przygotowuje do pracy w wielu różnych stylach tanecznych.

Podczas zajęć będziemy pracować nad:

• rolldownami, flatbackami i plié,

• footworkiem, piruetami i skokami,

• ćwiczeniami podróżującymi przez salę,

• podstawami modern floorworku,

• odkrywaniem spirali, zawieszenia i opozycji w ruchu.

Modern to świetna propozycja zarówno dla osób, które tańczą na co dzień, jak i tych, które chcą spróbować czegoś nowego i świadomie rozwijać swoje ciało. Modern to także świetne uzupełnienie innych technik tańca.

📅 Piątki, godz. 18:00