Jazz

Program łączy w sobie technikę tańca klasycznego, współczesnego, modern oraz stretchingu. Zajęcia z wykorzystaniem muzyki i ruchu pobudzają pracę serca i płuc. Wykonując ćwiczenia wzmacniamy ciało, rozwijamy koordynację ruchową, a także stawiając na dobrą zabawę, wzbogacamy wyobraźnię.

Nieodłączną częścią lekcji są tak zwane izolacje, polegające na niezależnym poruszaniu rożnymi częściami ciała ( głowa, ramiona, klatka piersiowa, biodra), pulsacje ruchu, praca biodrami i ramionami, obroty, wymachy nóg oraz skoki. Na końcowy etap lekcji składają się dłuższe sekwencje taneczne do waszych ulubionych przebojów muzycznych. Podczas lekcji ciało nabiera gracji oraz płynności ruchu. Nauczysz się panować nad własnym ciałem, poprawisz swoją kondycję i wymodelujesz sylwetkę. Jednocześnie lekcje pozwolą na rozwój kreatywności. Instruktor pomoże poprawić twoją kondycję oraz pokaże podstawowe ruchy i figury. Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych!

Korzyści płynące z uczestnictwa w zajęciach:

  • kształtujemy poczucie rytmu
  • rozwijamy koordynację ruchową
  • konstruktywnie rozładowujemy emocje
  • pogłębiamy świadomość własnego ciała
  • rozwijamy wyobraźnię przestrzenną
  • wzbogacamy osobowość poprzez doznania estetyczne
  • wyciszamy negatywne emocje
  • spalamy tkankę tłuszczową
  • rozciągamy kręgosłup
  • uwalniamy endorfiny

Prowadzący

Wybierz kurs

Jazz
trener:
Magda
poziom:
Początkujący ( I )

data rozpoczęcia: 2020-02-25

Wtorek, godzina 16:00-17:00, sala: Sala taneczna

Wybierz
Modern Jazz OPEN
trener:
Magda
poziom:
Zaawansowany (III)

Środa, godzina 18:00-19:00, sala: Sala taneczna

Wybierz

Poinformuj mnie o nowych kursach



Zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 r. (Dz. U.2016 poz.
922):
Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie w powyższym formularzu danych
osobowych przez “Nova” Anna Bełech nip 6762032208. w celu otrzymywania ofert marketingowych

Administratorem danych osobowych wskazanych w formularzu jest “Nova” Anna Bełech nip 6762032208. z siedzibą
przy ul. Grabowskiego 11/5 31-126 Kraków. Podanie danych jest dobrowolne. Osobie, której dane dotyczą
przysługuje prawo dostępu do jej danych oraz prawo ich poprawiania lub usunięcia.

Znajdź nas

ul. Grabowskiego 11
31-126 Kraków

T:  +48 12/633 18 23
M:  +48 728 986 198
M:  +48 662 118 086

nova.krakow@novaszkolatanca.pl

GG:  10201398