Kobiety
Twerk
Twerk to styl tańca wywodzący się z tradycyjnych tańców afrykańskich i jamajskich, jednak jego
prawdziwy rozkwit miał miejsce na południu Stanów Zjednoczonych w latach 90., na stałe wszedł w
skład amerykańskiej hip-hopowej kultury. Nazwa tańca Twerk pochodzi prawdopodobnie od
połączenia dwóch angielskich słów „twist” (kręcić) oraz „jerk” (trząść).
Wbrew stereotypom taniec ten cechuje się trudną techniką, oparty jest na charakterystycznych
bujanych ruchach bioder i pośladków, określanych również „trzęsieniem” oraz izolacji miednicy.
„Twerkować” to „tańczyć w wyzywającym stylu poprzez kręcenie biodrami”.
Zajęcia są doskonałe dla kobiet chcących popracować nad wyrzeźbieniem i wzmocnieniem
„kobiecych partii ciała” oraz doskonalić technikę tańca. Mogą być alternatywą dla ćwiczenia na
siłowni, ponieważ przyczyniają się do rozwoju mięśni, a po godzinnej lekcji zmęczenie można
porównać do porządnego wycisku na zajęciach fitness. Jest to świetny sposób aby poprawić własną
kondycję, dodać pewności siebie, nauczyć się doskonale tańczyć a jednocześnie fantastycznie się przy
tym bawić! Wszystkie nabyte umiejętności prezentowane są później w oryginalnych choreografiach.
Kurs Twerku prowadzony jest w wyśmienitej atmosferze, a uśmiech i gigantyczna dawka pozytywnej
energii prowadzących nastrajają uczestników jamajskim optymizmem. To idealne zajęcia aby nauczyć
się tańczyć jak Beyonce, Rihanna czy Nicki Minaj w najnowszych teledyskach!
