Dla Kobiet

Taniec Brzucha

Zajęcia Tańca Brzucha to podróż w świat orientalnych rytmów i tańca, który uczy miękkości, kontroli i świadomej pracy ciała. Buduje grację, kobiecość i piękne „flow” w ruchu, ale przede wszystkim daje świetne czucie własnego ciała.

Podczas zajęć pracujemy nad izolacjami i techniką – ruchy bioder, okręgi, fale, shimmy, akcenty oraz elegancką pracę dłoni i ramion. Z tych elementów składamy kombinacje i choreografie, które są wyraziste, a przy tym bardzo „ciałowe” i przyjemne do tańczenia. To też konkretna robota dla mięśni – szczególnie brzucha i pleców – poprawa koordynacji, elastyczności i postawy.