Dla Kobiet
Taniec Brzucha
Zajęcia Tańca Brzucha to podróż w świat orientalnych rytmów i tańca, który uczy miękkości, kontroli i świadomej pracy ciała. Buduje grację, kobiecość i piękne „flow” w ruchu, ale przede wszystkim daje świetne czucie własnego ciała.
Podczas zajęć pracujemy nad izolacjami i techniką – ruchy bioder, okręgi, fale, shimmy, akcenty oraz elegancką pracę dłoni i ramion. Z tych elementów składamy kombinacje i choreografie, które są wyraziste, a przy tym bardzo „ciałowe” i przyjemne do tańczenia. To też konkretna robota dla mięśni – szczególnie brzucha i pleców – poprawa koordynacji, elastyczności i postawy.
PROWADZĄCY
DLA KOGO
dla wszystkich, w szczególności dla kobiet
WIEK
od 12 roku życia
INTENSYWNOŚĆ
średnia
Jak się ubrać
wygodny strój, obuwie: baletki, skarpetki, chusta na biodra mile widziana
Zapisz się na zajęcia
OPEN WEEK | TANIEC BRZUCHA
Prowadzący: Thasis Monika Miłosz
Poziom: OPEN
Data rozpoczęcia: 2026-09-18
Dodatkowe Informacje: piątek, 17:00, Duża Sala (OPEN)
Taniec Brzucha CHOREO OPEN | NOWY SEZON
Prowadzący: Thasis Monika Miłosz
Poziom: OPEN
Data rozpoczęcia: 2026-09-21
Dodatkowe Informacje: poniedziałek, 18:00, Mała Sala
Taniec Brzucha CHOREO OPEN | WAKACJE
Prowadzący: Thasis Monika Miłosz
Poziom: OPEN
Dodatkowe Informacje: poniedziałek, 18:00, DNI OTWARTE - Mała Sala
Taniec Brzucha First Step | NOWY SEZON
Prowadzący: Thasis Monika Miłosz
Poziom: First Step
Data rozpoczęcia: 2026-09-25
Dodatkowe Informacje: piątek, 17:00, Duża Sala
Taniec Brzucha First Step | WAKACJE
Prowadzący: Thasis Monika Miłosz
Poziom: First Step
Dodatkowe Informacje: piątek, 17:00, DNI OTWARTE - Duża Sala