Taniec współczesny

Taniec współczesny oparty jest na idei baletu, pozbawiono go jednak sztywnych zasad, kładąc większy nacisk na wyrażeniu emocji tancerza. Zajęcia oparte na technice tańca współczesnego obejmują podstawy tańca modern, tańca nowoczesnego oraz jazzowego.

Pracujemy nad stretchingiem, wzmocnieniem ciała i piękną sylwetka. Lekcja składa się z ćwiczeń wykonywanych głównie na środku sali (sporadycznie przy drążku), w różnych pozycjach, między innymi stojącej, siedzącej jak i leżącej. Lekcja zwieńczona jest układem choreograficznym. Łączenie kroków w dłuższe sekwencje przestrzenne, podobnie jak trudność i dynamika ruchu, narasta stopniowo.

Ćwiczenia dobierane są ze swobodą, dzięki czemu służą wyrobieniu gibkości, płynności ruchu, jego ciągłości oraz pracy z oddechem. Pracujemy nad różnicowaniem dynamiki, płaszczyzn oraz kierunków. Taniec współczesny angażuje do pracy całe ciało i umysł. Wyraża emocje i przemyślenia. Zajęcia przeznaczone są dla każdego kto chce rozwijać swoje zdolności fizyczne, rozbudzać wyobraźnię, a także dla wszystkich, którzy chcą lepiej poznać samego siebie.

Korzyści płynące z uczestnictwa w zajęciach:

  • większa świadomość własnego ciała
  • lepsza koordynacja ruchowa
  • umiejętność korzystania z przestrzeni
  • pobudzenie wyobraźni
  • poprawa krążenia
  • spalenie tkanki tłuszczowej
  • rozciągnięcie kręgosłupa
  • uwalnianie endorfin

Wybierz kurs

Taniec Współczesny
trener:
Justyna Łopata
poziom:
Początkujący ( I )

Piątek, godzina 17:00-18:00, sala: Sala taneczna

Wybierz
Taniec współczesny OPEN
trener:
Justyna Łopata
poziom:
Średniozaawansowany ( II )

Poniedziałek, godzina 19:45-20:45, sala: Sala taneczna

Wybierz

Poinformuj mnie o nowych kursach



Zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 r. (Dz. U.2016 poz.
922):
Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie w powyższym formularzu danych
osobowych przez “Nova” Anna Bełech nip 6762032208. w celu otrzymywania ofert marketingowych

Administratorem danych osobowych wskazanych w formularzu jest “Nova” Anna Bełech nip 6762032208. z siedzibą
przy ul. Grabowskiego 11/5 31-126 Kraków. Podanie danych jest dobrowolne. Osobie, której dane dotyczą
przysługuje prawo dostępu do jej danych oraz prawo ich poprawiania lub usunięcia.

Znajdź nas

ul. Grabowskiego 11
31-126 Kraków

T:  +48 12/633 18 23
M:  +48 728 986 198
M:  +48 662 118 086

nova.krakow@novaszkolatanca.pl

GG:  10201398

 

Honorujemy następujące karty partnerskie: Projekt bez tytułu