Stretching / Barre au sol

Barre au sol to sekwencje ćwiczeń wykonywanych na podłodze, bazujących na technice tańca klasycznego. Poszerzają ruchomość stawów i uaktywniają pracę mięśni przez ich wydłużanie i wzmacnianie. Pozwalają na poprawę kondycji, rozwijają świadomość ciała oraz wzmacniają jego naturalne możliwości.
Zajęcia te połączone są ze stretchingiem, oraz zestawem ćwiczeń rozciągających i uelastyczniających całe ciało.

Na zajęcia należy zabrać ze sobą własną matę do ćwiczeń oraz strój niekrępujący ruchów!

 

Poinformuj mnie o nowych kursach



Administratorem danych osobowych wskazanych w formularzu jest „Nova” Anna Bełech nip 6762032208. z siedzibą
przy ul. Grabowskiego 11/5 31-126 Kraków. Podanie danych jest dobrowolne. Osobie, której dane dotyczą
przysługuje prawo dostępu do jej danych oraz prawo ich poprawiania lub usunięcia.

Prowadzący

Znajdź nas

ul. Grabowskiego 11
31-126 Kraków

T:  +48 12/633 18 23
M:  +48 728 986 198
M:  +48 662 118 086

nova.krakow@novaszkolatanca.pl

GG:  10201398