Yoga
Zajęcia zapewnią prawidłową postawę i zgrabną sylwetkę, pozwolą zrzucić zbędne kilogramy, poprawią kondycję i samopoczucie.
Grupa otwarta - możesz dołączyć w każdym momencie, zajęcia dla każdego, spokojne. W programie: rozgrzewka, trochę teorii, cykl powitań słońca, pozycje stojące, relaks, podstawy oddechu.
Wszyscy ćwiczą w jednym tempie według instrukcji nauczyciela, na zajęciach wzmocnisz i uelastycznisz ciało, zwiększysz jego świadomość, poznasz specjalne techniki oddechowe, popracujesz nad ich synchronizacją z ruchem ciała.
Prowadzący: Michał Kątski »
Wiek: wszyscy
Zajęcia odbywają się: plan zajęć »
Jak się ubrać: wygodny strój sportowy
Cena: cennik zajęć »
|
 |