Pole dance
Pole dance (czyli taniec na rurze) to po³±czenie fitnessu, akrobatyki
i zmys³owego kobiecego tañca, w którym g³ówn± rolê odgrywa pionowa rura umo¿liwiaj±ca wykonywanie efektownych figur i uk³adów.
Poniewa¿ taniec na rurze jest form± ekspresji artystycznej, w zale¿no¶ci od indywidualnych preferencji tancerki mo¿e on przybieraæ formê akrobatyki sportowej lub te¿ uwodzicielskiego tañca, w którym du¿y nacisk po³o¿ony jest na zmys³owe i subtelne ukazanie kobiecego piêkna.
Taniec na rurze to doskona³a metoda na wymodelowanie zgrabnej, ponêtnej sylwetki
i zrzucenie zbêdnych kilogramów. Na zajêciach poprawisz ogóln± koordynacjê ruchow±
i kondycjê, wzmocnisz i ujêdrnisz ca³e cia³o, które nabierze si³y, gibko¶ci i elastyczno¶ci. Lekcje pole dance maj± doskona³y wp³yw nie tylko na kobiece cia³o ale równie¿ w znaczny sposób pozytywnie wp³ywaj± na samopoczucie i nastrój.
Uprawianiem pole dancing chwali siê wiele gwiazd, m.in. Madonna, Fergie, Jessica Alba, Cindy Crawford, Terri Hatcher, Kate Hudson. Zgodnie twierdz±, ¿e æwiczenia przy rurce pozwalaj± im utrzymaæ zgrabn± sylwetkê i doskona³e samopoczucie.
|
|
