Dance aerobic
Doskona³e zajêcia do muzyki Latino dla osób kochaj±cych taniec i dobr± muzykê. Zajêcia o ¶redniej intensywno¶ci, skuteczne w spalaniu tkanki t³uszczowej, skutecznie wprowadzaj±ce uczestników we wszystkie formy ruchu. Nauka podstaw aerobiku, dance, step i wiele wiele innych. Inspiracj± dla tych odmian aerobiku jest taniec.
Choreografia tych zajêæ opiera siê przede wszystkim na rytmicznych krokach marszowych, tanecznych, w których nogi, ramiona i stawy biodrowe poruszaj± siê zgodnie z odpowiednim rytmem muzyki. W zajêciach mog± braæ udzia³ osoby pocz±tkuj±ce i zaawansowane, co w du¿ym stopniu u³atwia umiejêtno¶æ szybkiego uczenia siê nowych kroków i po³±czeñ choreograficznych. Twórcze, taneczne zajêcia aerobiku wyzwalaj± wewnêtrzn± energiê, sprawiaj± du¿o rado¶ci a jednocze¶nie rozwijaj± okre¶lone grupy miê¶niowe. S± to zajêcia dla wszystkich, którzy pragn± bawiæ siê ruchem i uplastyczniæ cia³o, a przy okazji spaliæ tkankê t³uszczow± i poprawiæ kondycjê.
Prowadz±cy: Anna Sujecka »
Wiek: wszyscy
Zajêcia odbywaj± siê: plan zajêæ »
Jak siê ubraæ: wygodny strój sportowy
Cena: cennik zajêæ »
